Für Paare
- eigene sexuelle Entwicklung & Prägung
- sexuelle Erfahrungen, die beide (unbewusst) in die
Beziehung einbringen
- entscheidende Momente in unserer Sexualität
- Vorstellungen, Hoffnungen, Wünsche in Bezug auf die
Sexualität
- sexuelle Schwierigkeiten und Beschwerden
- alte, destruktive Muster verlassen und Neues etablieren
Im Laufe einer Beziehung können sich Schwierigkeiten in der Sexualität entwickeln. Oder sie sind bereits vorhanden, wenn man eine Partnerschaft beginnt.
Auch der Wunsch nach einer tieferen und verbundenere Form der Sexualität führt Menschen in die Sexualberatung (TSST).
Wir nähern uns sehr sensibel, respektvoll und achtsam den folgenden Aspekten:
In der Beratung arbeitet ihr geschützt: es besteht keine Äußerungspflicht. Du wirst aber für dich persönlich erkennen, welche Muster du lebst, die dich womöglich in deiner Sexualität hemmen.
Traumasensible Sexualberatung
Was zeichnet die Traumasensible Sexualtherapie (TSST) aus?
In der Konfrontation mit den eigenen Mustern zeigt sich oft Abneigung, Angst oder Machtstreben in der Sexualität. Psychosomatische Beschwerden -wie z.B. Schmerzen- hängen oft mit seelischen Nöten zusammen. Diese zu erkennen, bis zu ihrem Ursprung zu verfolgen und dann auch aufzulösen, ist ein Teil der Arbeit in der TSST. Das Ziel ist beiderseitiges Interesse an Sexualität, volle Präsenz ohne Fantasien, Offenheit und Empathie für sich selbst und den anderen.
Im Verändern der alten Muster wird eine neue positive und respektvolle Haltung zur Sexualität entwickelt, die auf Wachstum ausgerichtet ist. Das bedeutet auch neue Wege der Sexualität auszuprobieren.
wenn sie länger als 6 Monate anhalten
vgl. Dr. Katharina Klees
Interesse an sexueller Aktivität oder gar Ablehnung
Initiative bei sexuellen Handlungen
Erregung und körperliche Reaktionen während sexueller Begegnung
Orgasmus- und Errektionsstörungen
frühzeitige Ejakulation
Hypersexualität, gesteigertes sexuelles Verlangen / Sexsucht
Schmerzen während sexueller Begegnung
Sexualstörungen
kaum oder wenig
Sexuelle Schwierigkeiten/Sexualstörungen
Wie läuft die Beratung/
Traumasensible Sexualtherapie ab?
Vertraulich, sicher und würdigend
1. Erstgespräch
Erster Kontakt
Zunächst lernen wir uns 60 Minuten kennen - via Zoom oder live in meinem Beratungsraum. In diesen 60 Minuten klären wir euer Hauptanliegen. Anschließend entscheidet ihr und ich auch für mich, ob eine gemeinsame Weiterarbeit erwünscht ist. Wenn ja, dann machen wir einen ersten Sitzungstermin aus.
3. Beratung
Gemeinsamer Weg
In der Regel treffen wir uns alle 2 Wochen für 2-3 Stunden (je nach Thematik) und arbeiten stringent nach dem Fahrplan oder eurer ausgewählten Tools. Je nach Thema biete ich euch verschiedene Wege an und ihr dürft wählen, welchem Pfad ihr folgen wollt. Körperübungen sind das Herzstück der Arbeit. Außerdem wird viel gezeichnet (muss niemals gezeigt werden) und für sich selbst reflektiert.
2. Diagnose
Vorarbeit vor erster Sitzung
Ihr erhaltet von mir eine Reihe an Tests, die ihr im Vorfeld - vor der ersten Beratungssitzung - ausfüllt. Dies ist ein wenig zeitintensiv, ermöglicht aber eine gute Einschätzung eurer Dynamik und ist unabdingbar, um den Beratungserfolg zu gewährleisten. Außerdem erhaltet ihr den Fahrplan der TSST, den ihr komplett bearbeiten könnt oder nur auszugsweise - das entscheidet ihr.
4. Abschluss
Absicht und Vereinbarung
In unserer letzten Sitzung reflektieren wir den Beratungsprozess, ihr bekommt die Möglichkeit eines anonymen Feedbacks und ihr legt für euch beide fest, in welcher Form eure Sexualität in der Zukunft gestaltet werden soll.
Mit dieser Erarbeitung dürft ihr weiter wachsen und noch viele weiteren Aspekte eurer Sexualität entwickeln.
DIE BESONDERE BERATUNG
Eine Affäre ist aufgeflogen und unsere Beziehung steht momentan in den Sternen.
Eure Beziehung erlebt aktuell eine Zerreißprobe. In dieser besonders herausfordernden Situation biete ich euch eine andere Form der Beratung an. Wenn das Vertrauen stark zerstört ist, an ein Fortbestehen der Beziehung kaum gedacht werden kann und alles in Frage gestellt ist, dann ist eine Intensivbegleitung das Notwendige für euch. Ihr müsst nicht nur den Schmerz, die Enttäuschung, die Angst und die Scham oder Irritation aufarbeiten, sondern auch schnell klären, ob eure Beziehung eine neue Chance bekommen soll.
Zu diesem Zweck lege ich die Beratungstermine engmaschiger - so wie es euer Terminkalender hergibt, damit ihr so schnell wie möglich Klarheit bekommt und ihr zur inneren Ruhe und Stimmigkeit findet.
Meine Haltung
Die Sexualität ist etwas zutiefst Persönliches und damit auch sehr verletzlich. Durch unsere Sexualität äußern sich einschneidende Ereignisse unseres Lebens, beeinflussen und hemmen diese. Unabhängig davon, welche Überlebensmuster jeder Mensch entwickelt hat, bleibt die Würdigung, Wertschätzung und das Nicht-Verurteilen Haltung und Wert meiner Arbeit.
"Denn der Winter ist vorüber, die Regenzeit ist vorbei [...]
Die Blumen beginnen zu blühen, die Zeit des Singens ist gekommen [...]."
Das Hohe Lied 2,11f.
