Eine Paarbeziehung kann wunderschön sein, manchmal aber auch sehr herausfordernd. Wiederkehrende Konflikte belasten nicht nur, sondern höhlen die Substanz der Beziehung zunehmend aus.
Was auch immer eure Themen sind, ich gehe mit traumasensiblen Methoden und Tools mit euch gemeinsam die Themen an:
- Streit verstehen & entmachten
- alte Verletzungen & Trauma, die in die Beziehung einwirken,
erkennen
- ewige Konfliktthemen endlich friedlich lösen
- eigene Grenzen kennenlernen und diese schützen
- das eigene Beziehungskonzept benennen, verstehen und
bewusst verändern
- Un- und Unterbewusstes bewusst machen und gezielt
steuern
- das Dritte in einer Beziehung benennen, einordnen und
einen Standpunkt beziehen
Die Arbeit basiert auf traumatherapeutischen Methoden nach Dorothea Weinberg und Körperübungen nach PD Dr. Katharina Klees.
Der Fokus liegt nicht auf dem "Gespräche-führen".
Traumasensible Paarberatung
Für Paare
Was ist die Traumasensible Paartherapie (TSPT)?
Die Traumasensible Paartherapie nach PD Dr. Katharina Kles verbindet aktuelle Erkenntnisse aus der Trauma- und Hirnforschung mit dem psychodynamischen Ansatz zu einem ganzheitlichen Blick auf Beziehungsmuster. Sie berücksichtigt, wie frühe Belastungen, generationsübergreifende Traumata und verletzende Prägungen die Partnerschaft beeinflussen können.
Ziel ist es, destruktive Beziehungsmuster zu erkennen, traumabedingte Dynamiken zu lösen, das gegenseitige Verständnis zu fördern und die Beziehungsfähigkeit nachhaltig zu stärken. Eine ausführliche Diagnostik zu Beginn ermöglicht dabei eine individuell abgestimmte Begleitung.
Wie läuft die Beratung/
Traumasensible Paartherapie ab?
Strukturiert und passgenau auf eure Themen fokussiert
1. Erstgespräch
Erster Kontakt
Wir lernen uns 60 Minuten kennen - via Zoom oder live in meinem Beratungsraum. Im Erstgespräch klären wir euer Hauptanliegen. Anschließend entscheidet ihr und ich auch für mich, ob eine gemeinsame Weiterarbeit erwünscht ist. Wenn ja, dann machen wir einen ersten Sitzungstermin aus.
3. Beratung
Gemeinsamer Weg
In der Regel treffen wir uns alle 2 Wochen für 2-3 Stunden (je nach Thematik) und arbeiten stringent nach einem Fahrplan. Je nach Thema biete ich euch verschiedene Wege an und ihr dürft wählen, welchem Pfad ihr folgen wollt. Nach der Sitzung lasst ihr mir euer persönliches Learning zukommen und ich schicke euch die Erarbeitung der Sitzung zu.
2. Diagnose
Vorarbeit vor erster Sitzung
Ihr erhaltet von mir eine Reihe an Tests, die ihr im Vorfeld - vor der ersten Beratungssitzung - ausfüllt. Dies ist ein wenig zeitintensiv, ermöglicht aber eine gute Einschätzung eurer Dynamik und ist unabdingbar, um den Beratungserfolg zu gewährleisten.
4. Abschluss
Beziehungs-Collage
In unserer letzten Sitzung tragen wir alle Inhalte der gesamten Beratung zusammen und ihr gestaltet kreativ und individuell eine Übersicht eurer Beziehung, die euch als unterstützende Visualisierung dient. Sich der eigenen Muster präsent zu sein und das neu gewordene Bewusstsein zu halten, soll euer neues Miteinander fortan begleiten.
Auch in dieser Situation begleite ich euch mit den Methoden der TSPT in eure eigene Stimmigkeit, damit ihr diese Phase ohne den berühmt-berüchtigten Rosenkrieg angehen könnt.
Und was ist, wenn wir uns trotzdem trennen wollen?
